C'est les vacances d'été! Et comme la plupart des Français, vous envisagez de découvrir de nouveaux lieux et de vous adonner à de nouvelles activités, histoire de souffler et de casser le rythme souvent trépidant de la vie quotidienne. Et en parlant d'activités que vous pouvez faire pendant votre voyage, pourquoi ne pas faire de la randonnée?
C'est un passe-temps agréable qui consiste à se promener le long de sentiers, chemins, chemins… en forêt, dans les hêtraies, dans le désert, à la montagne, etc. Cette activité de pleine nature est une excellente solution pour découvrir le patrimoine naturel ( faune et flore) de la région visitée, en contemplant les vues et panoramas les plus exceptionnels. Découvrons ensemble tous les avantages de la randonnée lors de votre voyage.
1 Excursions sur la route : Pour découvrir et profiter de la Nature
2 Excursions sur le pouce : pour améliorer votre santé
3 La randonnée nomade : un loisir peu coûteux
Excursions itinérantes : Pour découvrir et profiter de la Nature
La première bonne raison de partir en randonnée lors de votre voyage est que cette activité permet de profiter d'un moment de détente en pleine nature. La randonnée permet de profiter des paysages, de la faune et de la flore de manière privilégiée. Si, par exemple, vous avez choisi Québec pour votre expédition, ne manquez pas de grimper au sommet du Mont Pinacle, un site très fréquenté dans la région des Communes de l'Est, célèbre pour ses vues magnifiques. Il offre une vue magnifique sur le lac Lyster et les montagnes environnantes.
La beauté d'une mer de nuages, l'extension des forêts, la grandeur des montagnes, l'odeur des pins, le bruit des animaux ou le vert des collines… Tous ces tableaux somptueux, qui n'apparaissent pas aux yeux des automobilistes, ne sont accessibles qu'à pied. Vous êtes aux premières loges du spectacle de la Nature.
Parfois, sur les sentiers de grande randonnée, il est possible de ne croiser aucun individu, et ce, pendant plusieurs heures voire plusieurs jours. Ainsi, se promener est aussi l'occasion de s'accorder une pause calme et hors du temps. Discuter autour du feu au refuge, passer la nuit sous la tente ou à la belle étoile, cuisiner en forêt avec du bois de chauffage… ce sont des moments très agréables qui vous permettront de vous ressourcer et de sortir du quotidien.
De plus, il existe de nombreuses activités très excitantes à pratiquer pendant la promenade : alpinisme, pêche, escalade, baignade… Sans aucun doute, les expériences les plus mémorables et les plus amusantes se trouvent à pied.
Excursions en déplacement : pour améliorer votre santé
Bien qu'elle apporte beaucoup de plaisir, la randonnée est avant tout une activité physique. Que ce soit pour découvrir un paysage, traverser un quartier ou une ville, voir ce qu'il y a sur une montagne, il faudra marcher. Et cette activité physique agit directement sur le système circulatoire et musculo-squelettique.
Ce faisant, vous optimisez la santé de votre corps. Pour les non-initiés, la marche favorise la perte de poids et régule les problèmes cardiovasculaires. Il augmente également la densité osseuse, ce qui prévient l'ostéoporose et l'arthrose. Il soulage également les maux de dos. Ce n'est pas tout, la randonnée améliore le moral ou élimine le stress. Selon certaines études, cela développerait vos compétences et vos connaissances et stimulerait votre imagination.
Excursions sur le pouce : une activité récréative peu coûteuse
Étant une activité en pleine nature, la randonnée fait partie des activités récréatives les moins chères qui existent. Il n'est pas nécessaire de contracter un emprunt auprès de la banque pour s'équiper ou faire des réservations d'hôtel. Il vous suffit d'une paire de chaussures de marche confortables, d'un sac à dos composé de vos accessoires, notamment :
– des vêtements adaptés au mauvais temps ; – un système d'hydratation et d'alimentation ; – une tente (si vous décidez d'y passer la nuit) ;
– lunettes ; – un bouchon ; – crème solaire;
– une trousse de secours et tout ce que vous jugez nécessaire.
Souvent, les éléments essentiels que vous emportez pour votre sortie dépendent de l'emplacement, de la météo et de la durée de votre séjour. Cependant, il est conseillé de voyager le plus léger possible. Si vous avez besoin de quelque chose, vous le trouverez là-bas.